2012年7月走進(jìn)大美【青�！亢蜕衩亍径鼗汀�，全國召集隊員！
——感悟佛與自然的交匯，探尋沙漠中古老的遺存
——全國召集隊員

活動亮點：
1、品味西寧小吃，逛商業(yè)街，感受西部城市文化
2、塔爾寺活佛灌頂加持（如有佛緣）
3、藍(lán)天白云、碧波蕩漾——青海湖
4、一望無際的金色海洋—油菜花
5、多彩丘陵——張掖（張藝謀《三槍》外景拍攝地）
6、懸壁長城——嘉峪關(guān)
7、神奇誘人的土地——敦煌
8、歷史藝術(shù)的殿堂——莫高窟
9、沙漠中的綠洲——鳴沙山、月牙泉
10、大漠風(fēng)光—寧靜滄桑

我們的線路：
    西寧——塔爾寺——青海湖——門源——張掖——彩色丘陵——臨澤——嘉峪關(guān)——鳴沙山——月牙泉——敦煌莫高窟——敦煌——蘭州散隊

【旅行目的地】青海藏區(qū)、甘肅敦煌
【西寧集結(jié)時間】2012年7月16日
【蘭州散隊時間】2012年7月22日
【活動天數(shù)】7天
【活動方式】半自助特色文化旅行
【交通方式】敦煌至蘭州火車+全程空調(diào)車跟隨
【計劃人數(shù)】男女不限，歡迎全國各地朋友參加！因為當(dāng)?shù)亟哟龡l件有限，參隊人數(shù)將受到限制。
【截止日期】2012年6月15日  名額報滿后會提前封隊。

旅行方式：
    本次活動為半自助旅行，不同于常規(guī)旅游團和純驢式自助背包客。旅行區(qū)別于常規(guī)旅游團的走馬觀花，更沒有進(jìn)店購物等灰色項目；同時避免純驢式自助背包出行時那些讓自己頭痛的租車、定房、買保險、到處問路等問題。我們本次的半助旅行中將為所有隊員提供地方交通，專業(yè)向?qū)В�旅行保險，途中住宿，民俗體驗等內(nèi)容，而把行程中的餐飲、當(dāng)?shù)赜斡[方式、往返交通方式留給大家，盡量做到參加者自由度最大化！而我們安排的行程中將針對當(dāng)?shù)厝宋臍v史、民俗生活、民族建筑、地方飲食、風(fēng)光地貌等內(nèi)容進(jìn)行深入體驗和考察。旅行途中全程會有車輛跟隨，沒有設(shè)計徒步、穿越等強體力付出的活動，不會感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想負(fù)擔(dān)。

日程安排：
D1西寧集結(jié)
D2西寧——塔爾寺——青海湖——西寧
D3西寧——門源——張掖
D4張掖——彩色丘陵（張藝謀《三槍》外景拍攝地）——臨澤——嘉峪關(guān)
D5嘉峪關(guān)——敦煌 ——敦煌莫高窟
D6敦煌——鳴沙山——月牙泉——火車站（19:02的火車）
D7蘭州散隊

領(lǐng)隊的話：
    成功多次組織了青海甘南兩大藏區(qū)半自助旅行后，很多朋友都想再跟隨我們更深層次的探訪我國更多原生態(tài)地區(qū)，為了感謝各位朋友一直來對我們活動的關(guān)注和支持，我們首次推出了青海、敦煌文化探訪，這是一條極其經(jīng)典的路線。我們希望與喜歡大自然，喜歡結(jié)交朋友的你，用朋友的心態(tài)去出行。放棄所有都市中的繁雜，以一種平和、放松的感覺去過幾天旅行中的生活，一同去經(jīng)歷旅行帶給我們的酸甜苦辣，讓我們永遠(yuǎn)記住這段旅行中的日子。

【聯(lián)系領(lǐng)隊】：靜軒
【聯(lián)系電話】：13810267160 （不常在線，盡量電我吧）
【Q Q】：1255849865 （注明目的地）
【MSN】：jingeraf@hotmail.com（如有QQ盡量加Q吧，MSN不常用）

旅行費用——西寧集結(jié)價：3950 元/人

費用包含：敦煌——蘭州火車硬臥、全程住宿、全程空調(diào)旅游車包車、景點門票（部分景點內(nèi)用車）、自創(chuàng)活動、保險、專業(yè)文化領(lǐng)隊、專業(yè)地方向?qū)А?/p>

費用不含：各地至西寧及蘭州回各地的往返交通、全程餐飲、活動中個人消費、行程以外景區(qū)門票、自由購物及自由活動發(fā)生的費用

備注：
一、西寧集結(jié)的朋友請于7月16日務(wù)必到達(dá)西寧市預(yù)定的酒店與領(lǐng)隊會合。過時不候！(具體車次航班自行查詢) 。
二、K9668次敦煌——蘭州的火車抵達(dá)蘭州時間為上午09:19分，請各地區(qū)以外的隊員自行預(yù)定回程的交通。
1、火車返程的朋友請盡量安排13:00以后的火車 。
2、飛機返程的朋友請注意：蘭州機場為中國第一遠(yuǎn)的機場，大約1:30小時的車程，盡量安排在下午16:00以后，以免耽誤返程的時間。

青海藏區(qū)旅行提示

    青海藏區(qū)，白天的氣溫會是在二十幾度左右，如果遇到下雨的天氣白天氣溫會降到十度以下，夜間氣溫也會降到零度以下.大家要攜帶的衣物應(yīng)該以輕便、防風(fēng)、保暖、體積小的衣物為主，盡量帶一些可以重疊穿著的服裝。不要帶厚重且不防風(fēng)的衣物。
所帶衣物如：長袖T恤、棉布或牛仔布襯衫、沖鋒衣、抓絨衣、單夾克、雨衣！大家不要忘記帶上薄的手套和帽子以備不時之需，還要多帶幾雙襪子方便換洗（最好是線的、棉的，吸汗且不磨腳）。

一.飲食提示　
    在藏區(qū)飲食以牛羊肉食為主，蔬菜少且貴，做好思想及胃口的準(zhǔn)備。大家可以在蘭州自行購買些水果帶在身邊以便于食用。藏區(qū)比較干燥，為增強抵抗力應(yīng)加強蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟怂�果出產(chǎn)不多，建議攜帶合成維生素，特別是VC。在藏區(qū)主要的特色食品有牦牛肉，青稞酒，糌粑，藏包子，血腸等。大部分都是油膩的食品，藏區(qū)的酥油茶具有調(diào)節(jié)腸胃，減輕高原反應(yīng)的功效，建議適當(dāng)飲用。藏區(qū)的青梨酒、青稞酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一為宜，以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。

二.健康提示
    此次活動我方會為大家準(zhǔn)備一些常用的感冒、腸胃、暈車及一些簡單的外傷藥，不會為大家提供消炎類和處方藥品。請大家自行攜帶平時服用的藥品及預(yù)計會用到的處方藥和消炎類藥品。

三.住宿提示
    當(dāng)?shù)亟哟龡l件也是十分有限，我們會盡力搶訂比較好的房間，希望大家諒解。全程請自帶洗漱用具！

四.友情提示
1.因為藏區(qū)晚上光線不是很好，準(zhǔn)備一支電筒會感到很方便；
2.大家應(yīng)準(zhǔn)備一個隨身攜帶的小包或腰包，以便裝一些貴重物品，全程住宿期間一定要保管好自己的貴重財物，不要放在酒店里，出入酒店請鎖好房門，避免旅途中有不愉快的事情發(fā)生，影響到您的旅途心情。
3.大家應(yīng)帶足夠的電池、充電器、膠卷或數(shù)碼伴侶。相信沿途的美景一定會扼殺不少的膠片。
4.由于藏區(qū)屬于高原地帶，日照比較強烈。愛美的人士一定要做好防曬準(zhǔn)備，以免旅行前后判若兩人（防曬霜盡量用高倍的）。
5.晴天紫外線很強，為了保護(hù)好眼睛，請攜帶一副墨鏡。
6.本次旅行在路上的時間會比較長，請大家在出行前，買好零食，會有在車上用餐的時候。
7.在當(dāng)?shù)刭徺I的刀具一般不能帶上任何交通工具，可以為郵寄和國內(nèi)快運。

六、禁忌提示
1.在藏民家做客，無論是行走還是言談，總是讓主人或長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個："啦"字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。室內(nèi)就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進(jìn)碗口。 
2.藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。 
3.敬酒時，客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會及時添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一飲而盡。 
4.吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。 
5.喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝，喝必須要喝凈，否則是對主人的不尊重。
6.禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。 
7.行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右順時針繞行。 
8.不得跨越法器，火塘。 
9.經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。 
10.忌諱別人用手觸摸頭頂。 
11.在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅(qū)趕、傷害，那是藏民敬神祭品。 
12.未經(jīng)同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無妨，惟不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書。不可以逆時針方向行進(jìn)。所有藏傳寺廟內(nèi)禁止拍照攝像。 
13.步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。

敦煌旅行提示：
1、敦煌深處內(nèi)陸，受高山阻隔，遠(yuǎn)離潮濕的海洋氣流，屬極干旱大陸性氣候，年均氣溫9.3℃，七月平均氣溫24.7℃，一月9.3℃。全年干燥少雨，日照強度及晝夜溫差極大。請隊員根據(jù)自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽帽和特級防曬霜以做外出護(hù)膚之用。
2、受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定差距，且北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣；請隊員自行選擇。
3、西北地區(qū)由于地域廣闊，景點之間車程較長，請隊員在來旅行中注意休息，以充足的體力參加活動。
4、西北地區(qū)受宗教影響，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，旅行時（如進(jìn)清真寺），請聽從領(lǐng)隊所宣布的有關(guān)項目注意事項。
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血液，不食自死動物。
B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內(nèi)禁止拍照。
報名聯(lián)系靜軒，謝謝大家支持!