高海拔徒步穿越
開始時間：2014-5-17 14:23 至 2015-2-6 14:23 商定
活動地點：阿壩州
報名截止：2015-2-4 14:23

七藏溝簡介: 七藏溝，位于四川省西北、川主寺鎮(zhèn)北部，毗鄰黃龍機場。在著名的黃龍景區(qū)和九寨溝景區(qū)的后山部分。方圓約五十平方公里，其間草深木繁，高峰林立，溪水潺潺卻渺無人煙。七藏溝由卡卡溝、阿翁溝、紅星溝等組成。七藏溝，是藏語的音譯。這里方圓50公里都是荒無人煙的境地，因此沒有良好的戶外知識和戶外生存經(jīng)驗的朋友，切不可貿(mào)然前往。沿途不可以隨地生火、丟棄不可降解的垃圾，更不可以在海子里釣魚。徒步是最貼近自然的旅行方式，但是戶外規(guī)則不可不遵守，尤其是面對這樣一個美麗的“處女”的時候。阿翁溝可以翻越埡口穿越至黃龍或者九寨溝。七藏溝最美的時間在每年6月至10月。六月份高山杜鵑盛開，燦若云霞。10月滿山黃金，璀璨奪目�？�卡溝自溝口至美麗的長海約18公里�？�卡溝口海拔約3500米，長海子海拔約3800米。阿翁溝自溝口至草海營地約10公里，溝口海拔約3500米，草海營地約3700米。紅星溝溝口位于黃龍機場北側(cè)，至紅星海子約24公里，溝口海拔3500米，紅星溝埡口海拔約4600米，紅星海子海拔4200。此三條溝可以穿越。長海子需翻閱長海子埡口（海拔約4200米）距離約10公里，可到達阿翁溝草海。草海至紅星海子約15公里。

2014年本路線路定期組團計劃時間表
    活動時間為成都集合時間，次日出發(fā)，抵達成都當晚住宿酒店由我們俱樂部統(tǒng)一安排。 （6人以上團隊可根據(jù)要求定制路線及日程）

【線路特色】：
    ★ 七藏溝最大的魅力，在于它的原始和安詳。沿路的風景，沒有一絲一毫的人為開發(fā)痕跡，行走在海拔將近4000米的山溝里，呼吸著最原始的空氣，來到豁然開朗的長海子，碧波蕩漾的海子，在湛藍的天空底下尤為壯觀。翻越埡口的成就感，伴隨著由遠而近的雪山迎面而來，感覺到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原濕地，盡管面積不如若爾蓋的草海，但它的純潔和原始讓你不由自主地怦然心動。紅星巖海子更是魅力難擋，仰面可見的雪山，寂靜的山林，綠色的海子，無一不令人陶醉其間。
    ★ 本次路線有山人行戶外專業(yè)認證領(lǐng)隊帶隊，我們有操作格聶路線路7年的經(jīng)驗，經(jīng)驗豐富。并且全程提供相對完善的后勤補給，領(lǐng)隊和向?qū)г跔I地為大家提供可口的飯菜，我們提供炊事帳篷和后勤補給，為廣大驢友解決后勤補給的問題。
    ★ 此次線路結(jié)合了攝影 、戶外徒步露營 、藏族風情、原始森林、高山海子，雪山高原草原等多樣式旅游的集合。也是經(jīng)典攝影路線，徒步進入未開發(fā)的自然地區(qū)，大眾攝影和腐敗自虐者皆可，七藏溝的美麗和神秘也曾經(jīng)被津津樂道，但很快便被九寨溝鵲起的名聲徹底埋沒。采藥的藏族老人說，它比起九寨溝來毫不遜色，它才是傳說中的仙境，更為珍貴的是，它是一處靜謐唯美的處女地。

【活動組織】：山人行戶外俱樂部 www.sc3rx.cn （專注川西線路，策劃個性化出游線路，是專業(yè)從事中國西部深度旅行和探險旅行DIY的服務(wù)商，已8年，擁有豐富經(jīng)驗和資源，獲得業(yè)界及眾多客戶的認可和贊譽。歡迎個人、社團、企事業(yè)團隊報名、團隊可單獨組隊，同時歡迎公司及團體單獨報名，我俱樂部可以為您量身設(shè)計川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特種戶外旅游、攝影、婚紗等長線旅游活動。同時可為廣大來川旅游的朋友提供包車（7—50座正規(guī)旅游車）、訂房等信息。
【風景指數(shù)】：★★★★★  （五星最高）
【活動強度】：★★★     （五星最高）
【活動難度】：★★       （五星最高）
【活動領(lǐng)隊】：山人行戶外俱樂部認證領(lǐng)隊/待定
【活動人數(shù)】：6<20人
【活動時間】：全年
【集合地點】：成都
【具體行程】：

第一天:全國各地-成都
    今日全國各地的隊友將來到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活，相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦！
    餐食：全天餐費自理。
    住宿：成都市區(qū)，酒店2-3人標準間
備注：
    活動報名截止后，我們才開始預(yù)定房間。一般在出發(fā)前3天，我們會將酒店信息發(fā)送到您的手機。）

第二天:成都-137km-汶川-187km-松潘-103km-川主寺-卡卡溝口(如九寨西線交通管制則選擇走“成都-120km-綿陽-166km-平武-190km-卡卡溝口”這一路線）
    早8:00酒店門口集合出發(fā)，經(jīng)成灌高速抵達都江堰，之后沿岷江河谷而上，經(jīng)過512地震震中映秀鎮(zhèn)，沿途可以看到08年汶川大地震給這里帶來的巨大毀壞，同時也可看見災(zāi)后重建的山村新面貌。經(jīng)汶川、松潘、川主寺等地，途中還可以參觀疊溪海子，傍晚抵達卡卡溝營地。
    餐食：早餐、午餐、營地晚餐
    住宿：卡卡溝露營
    海拔：成都540米，川主寺3000米  卡卡溝3600米

第三天:卡卡溝口-16km-長海子
    早上8:30與馬幫會合，從溝口營地出發(fā)，沿路進入溝內(nèi)，逆流而上，開始是高原草甸型牧場，而后慢慢是原始雜木樹林，夏天蔥蔥蘢籠，秋天是紅葉滿山。再往里是狹窄的溝壑，四面山峰聳立，懸崖峭壁，有流沙飛石。大家可以在牧民朋友的家里，嘗嘗酥油茶，休息一下。下午4點左右到達營地，是在長海下面的一處避風地方，距離長海有十分種路程。今天全長16KM，比較辛苦。扎營后可以自行去看長海，也可以第二天去看。
    餐飲：營地早餐  路餐自理、營地晚餐
    住宿：長海露營
    海拔：卡卡溝3600米，長海子3700米

第四天:長海子-3km-長海埡口-4km-阿翁溝-6km-魚海子
    早飯以后，我們開始前往長海，長海位于卡卡溝尾部，是一條狹長型的高原湖泊，碧綠的湖水，十分寧靜。湖泊寬約80M左右，長約2KM，長海名字由此而來。湖泊上部是高山雪水融化流淌而來，湖水清澈透底，還可以看見溪水流淌而下，在湖泊里面形成的蜿蜒水道，形勢像盤旋的龍。游玩長海，我們開始翻越長海埡口。長海埡口海拔4300M，從長海翻越主要是路途較短，由于海拔較高，翻越時十分辛苦。到達埡口時，就可以欣賞到紅星巖壯觀的景象。下山以后，我們就進入了“阿翁溝”，下山的道路比較難行，有一段是流沙石路段，較危險。下山路段有7KM左右，沒有樹木，基本是高山灌木林和高原草甸，生長在這兒的野生動物，可以偶爾看見“貝母雞”，還有些野雞或小鳥。但是到了冬天的時候，還有大型的動物可以看見。下山以后到達“魚�！�，我們在魚海扎營。全長約10KM，非常輕松。魚海是一處溪水淤積而成的沼澤湖泊，主要是水草為主，寬約100M長約1KM，由于水草豐茂，溪水蜿蜒而過，所以此處有“岷江寒水魚”生長，最大有18MM長，十分稀少珍貴。有馬隊的人會釣上來吃，但是建議不要垂釣，因為少，而且也是一道風景。到了七藏溝不到紅星海子，就等于沒有來。  （單邊８ｋｍ，難度不大，要翻越一個４０００m的啞口 ，行進過程中注意分配體力）
    餐飲：營地早餐、路餐自理、營地晚餐
    住宿：魚海子營地
    海拔：長海3700米，長海埡口4300米，魚海子3300米
備注：
    1、魚海子漂亮而不張揚，天氣好的話安安靜靜在坡上對著海子發(fā)呆也是一種享受。
    2、草海里草可能因為長期水源充足的原因，行走的時候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
    3、從紅星巖到紅星海子徒步時間不用太長，但坡度較大，注意行進時速度的把握。
    4、紅星海子是當?shù)氐氖ズ�，尊重當�(shù)厝说娘L俗，在紅星海子不能大聲叫喊，也不能觸碰湖水以免驚動山神。

第五天:魚海子營地-草海-8km-紅星海-8km-草海-魚海子
    早飯以后，我們前往紅星海，一路都是陡峭的山峰，稀松的森林。中途會經(jīng)過一處非常平整的山坳，山坳是一處干枯的湖泊，現(xiàn)在里面長滿了草，非常茂盛，有一些湖水會偶爾滲出來叫“草�！�。再往上走，到達紅星海埡口的下邊，翻越紅星海埡口非常困難，坡度約70度，垂直高度400M，翻山埡口后往前行走越150M，就看見了紅星海。紅星海海拔3900M，四周山石堆積，山峰聳峙，湖面寬大平靜，湖水湛藍，站在這紅星海前，給人一種震撼的感覺。紅星海位于“阿翁溝”的最尾端，在紅星巖的腳下，故名“紅星�！�。游覽完以后返回到營地，今天比較辛苦，全長來回17KM。下午4點左右返回營地
    餐飲：營地早餐 路餐自理、營地晚餐
    住宿：魚海子營地
    海拔：長海3700米，草海3300米  魚海子3300米  紅星海3700米

第六天:魚海子營地-3km-藏族牧場-10km-阿翁溝口-17km-松潘
    早飯以后，我們開始出“阿翁溝”，從營地到達“尕瞇寺”越12KM。我們順流而下，越往下，越開闊，森林也非常茂密，牧場也越來越多。大約下午15：00左右到達“尕咪寺”，做車返回松潘住宿。
    餐飲：營地早餐  路餐自理、松潘晚餐
    住宿：松潘 （標間）
    海拔：魚海子3300米，松潘3300米

第七天:松潘-103km-汶川-120km-成都
    早餐后離開松潘，經(jīng)汶川,來到都江堰,經(jīng)成灌高速到成都。（抵達成都時間不確定，由于四川的交通狀況不是十分的理想，可能會因為修路、交通管制，堵耽誤時間，實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票�。┏啥忌�團后自由FB。如還需在成都繼續(xù)逗留的，需要協(xié)助訂房的，可以提前和我們的領(lǐng)隊說明。返回成都的時間約下午7點左右，請當天離開成都的外地朋友做好相應(yīng)安排，成都散團后自由FB。
    餐飲：松潘早餐、汶川午餐
    住宿：不含
    海拔：松潘3300m，成都540m

請選擇活動期數(shù)：
    第01期：04月28日集合-05月04日   五一小長假2380元/人
    第02期：05月17日集合-05月23日
    第03期：05月31日集合-06月06日   端午小長假2380元/人
    第04期：07月18日集合-07月24日
    第05期：08月22日集合-08月28日  
    第06期：09月05日集合-09月11日   中秋小長假2480元/人
    第07期：09月23日集合-09月29日
    第08期：09月30日集合-10月06日
    第09期：10月01日集合-10月07日
    第10期：10月10日集合-10月16日 
    第11期：10月24日集合-10月30日

山人行承諾：
    a、每期活動提前一個月匯款確定的，每人優(yōu)惠100元
    b、四人以上團隊報名，免費安排接機或火車接待
    c、6人以上團隊可根據(jù)要求定制路線及安排日程
    d、曾經(jīng)參加過山人行戶外次活動的隊員可享受優(yōu)惠100元
    f、發(fā)表游記到山人行戶外旅行網(wǎng)可以享受50元、80元、100元不等的優(yōu)惠
    更多優(yōu)惠介紹：山人行戶外活動優(yōu)惠制度

【費用包含】：
    1、交通：全程進山往返交通費用根據(jù)人數(shù)選擇合適車型
    2、住宿：按行程所列標準入住，包含活動前一晚成都商務(wù)酒店住宿。
    3、餐飲：全程所列餐費,8正5早包含營地早餐、營地晚餐。營地晚餐為兩葷一素一湯，營地早餐為粥、大餅、清炒蔬菜 準備四頓路餐。
    4、馬匹：已包含徒步期間馬匹馱裝備費用，個人騎馬費用自理。
    5、協(xié)作及領(lǐng)隊：山人行戶外俱樂部資深戶外領(lǐng)隊,當?shù)夭刈鍏f(xié)作。
    6、保險：美亞戶外專業(yè)登山保險。
    7、裝備費用：包含活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具等。
    8、俱樂部組織費。

注：活動費不包括：個人騎馬費、用餐酒水費、其他自娛自樂費用。我們嚴厲杜絕在背包里放入大瓶礦泉水、果汁、可樂、好看的石頭、西瓜、紅樓夢、筆記本電腦等等“虐馬”行為，個人裝備不能超過20公斤，自己負重我們則不干涉。

【報名要求】：無嚴重高山反應(yīng)及心、腦、肺，精神疾病，體能良好的戶外愛好者

【個人裝備】：背包（帶防雨罩）、帳篷、睡袋、防潮墊羽絨服、沖鋒衣（或防水外套）、沖鋒褲（或防水褲）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、頭燈、登山杖、太陽鏡、雪套、個人特殊藥品、水壺、個人餐具、個人日常用品、防曬霜、照相機、手機、路餐3頓

【公用裝備】：炊事帳篷、食品、燃料、對講機、應(yīng)急藥品等

【關(guān)于高原旅行】：
    在川西高原的一年之中，絕大多數(shù)時間天氣晴朗，陽光明媚，就是有雨雪，也多在夜間降落。
    春季（4、5月）：各種山花競相開放，為高原帶來了春的氣息，略顯不足的是氣候偏冷，時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。
    夏季（6、7、8月）：雖然各種高山杜鵑早已開放完畢，但川西的草原一片青翠，星星點點的野花怒放其中，襯映著清澈的河水，遠處雪白的雪山，雖然比不上秋天多姿多彩，卻另有風味。雖然是高原的雨季，天氣變化陰晴不定，一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。
    秋季（9、10月）：無論是從氣候、 景色來說，秋季都是最適合前往高原旅游的，五彩斑斕紅葉，野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起，構(gòu)成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫，這是最令人遺憾的。
    冬季（11月－來年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艷陽高照，你感受到更多的是蒼茫，黃燦燦的草原，看到雪山的機率很高，夜晚還能看到燦爛的星河。

【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】：
    到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負擔。高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見��；保存充沛的體力。
    1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。
    2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動�？蛇m當準備一些氧氣罐。
    3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）

活動咨詢:
    QQ:524485388    tang唐
    Tel:15281051296  028-81727011  山人行-唐唐
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