概述：
　　馳騁在青藏高原的藍(lán)天白云下，跋涉在變幻無常的風(fēng)雨中……
　　翻過一座座山川，跨過一道道溪流，經(jīng)過一個(gè)個(gè)寺廟……
　　虔誠的僧侶、樸實(shí)的藏民、彪悍的騎手、美麗的卓瑪……
　　糌粑、酸奶、酥油茶、風(fēng)干肉……
　　一起去環(huán)游青海海西州，激情穿越柴達(dá)木吧！

D1 銀川－中寧－蘭州－西寧（京藏高速－蘭西高速，約640公里）
D2 西寧－青海湖－茶卡－烏蘭－德令哈（G109－G315，約520公里）
D3 德令哈－情人湖－大柴旦（240公里）
D4 大柴旦－魔鬼城－萬丈鹽橋－格爾木（G315－G215，約440公里）
D5 格爾木市區(qū)及近郊游
D6 格爾木－都蘭－湟源－西寧（G109，約780公里）
D7 西寧－蘭州－中寧－銀川（蘭西高速－京藏高速，約640公里）

詳情：
　　青海海西州簡介
　　海西蒙古族藏族自治州位于青藏高原北部，地處青海省西部，北依祁連山通河西走廊，西緣阿爾金山鄰新疆塔里木，南接昆侖山和唐古拉山成進(jìn)藏門戶，東臨青海海北、海南藏族自治州。因位居青海湖以西而得名。面積30.09萬平方公里，占青海省總面積的41.7％，境域內(nèi)主體為中國四大盆地之一的柴達(dá)木盆地，占全州面積的78.6％，故柴達(dá)木又成為海西州的代稱。因礦產(chǎn)資源儲(chǔ)量十分豐富而被譽(yù)為“聚寶盆”。同時(shí)，海西也是一塊寶貴的旅游資源富礦區(qū)，境內(nèi)的昆侖山、可可西里舉世聞名，隨著2008年北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，昆侖玉、藏羚羊更是家喻戶曉、人人皆知。海西州地形地貌獨(dú)特，主要由昆侖山、阿爾金山、祁連山環(huán)繞的柴達(dá)木盆地和唐古拉山高原組成，平均海拔3000米左右，柴達(dá)木盆地境內(nèi)的戈壁、大漠、湖泊、雪山、草原星羅棋布，組合獨(dú)特，盆地從邊緣至中央依次為高山、鹽湖、草原、丘陵及湖泊，呈環(huán)帶狀分布。
　　海西多民族聚居，多宗教并存，民族文化異彩紛呈。昆侖山是道教的發(fā)源地，更是中華文化和中華神話的重要發(fā)祥地。膾炙人口的女媧補(bǔ)天、后羿射日、嫦娥奔月以及《封神榜》里眾多的神話故事，均發(fā)源于此。其旅游資源大都保留了未經(jīng)雕飾的原始風(fēng)貌，充滿著圣潔、新奇、神秘、粗獷和荒涼美，是開展汽車運(yùn)動(dòng)、探險(xiǎn)旅游、生態(tài)旅游、文化旅游、民俗采風(fēng)的理想勝地。

D1 銀川－中寧－蘭州－西寧（京藏高速－蘭西高速，約640公里）
　　這一路就沒啥說的了，也沒啥看的了，全程高速到西寧，早上出發(fā)的話下午就到了，時(shí)間還早，可以在到西寧市區(qū)前１０多公里下高速上互助一級(jí)公路，到互助土族自治縣轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)（距西寧市區(qū)40公里）。這里倒沒啥太吸引人的地方，就是互助青稞酒出名，還可以去土族的莊園玩玩，感受一下土族風(fēng)情，要是晚上住在這里的話還可以參加下土族的娛樂，有歌舞表演、土族婚禮什么的，還是很有意思的。

西寧到互助的一級(jí)公路

納頓莊園里的土族歌舞表演

土族雜技表演

　　土族是我國少數(shù)民族之一。也是青海主體民族之一。自稱“察汗蒙古爾”、“蒙古爾孔”、“土昆”、“土護(hù)家”；漢、回等族稱其為“土民”、“土人”；藏族稱其為“霍爾”；蒙古族稱其為“察汗蒙古”（白蒙古）。漢文史書上稱土族為“西寧州土人”、“土民”。新中國成立后，統(tǒng)一稱為土族。青海省土族有19.12萬人，主要聚居在互助、民和、大通、同仁4縣。土族有本民族語言，屬阿爾泰語系蒙古語族。但以前沒有本民族文字，長期使用漢文和藏文。
　　土族是一個(gè)十分好客的民族。土族人家來了賓客，尤其是來了貴賓，常常全家一齊出動(dòng)來熱情款待，有時(shí)村里人也主動(dòng)出來幫忙。
　　土族的待客方式別具一格。賓客臨門時(shí)，主人一般要在大門外親迎，必要時(shí)還舉行簡單的歡迎儀式，來為客人敬酒和敬獻(xiàn)哈達(dá)。
　　土族的能歌善舞，不僅表現(xiàn)在日常的生活中，而且就連土族青年男女的婚禮，也是在一整套完整、歡樂的歌舞中進(jìn)行的。土族的婚禮，一般分提親、定親、送禮、婚禮儀式、謝宴等程序。儀式隆重?zé)崃摇?

　　如果直接到西寧的話可以去塔爾寺逛逛（距西寧市區(qū)３０公里），雖然俺3進(jìn)青海，但都沒去塔爾寺，可能和俺的喜好有關(guān)吧，對(duì)這些興趣不是很大，所以一直也沒去過，不過也算是給下次青海行留了點(diǎn)念想。
　　西寧住的地方太多了，就根據(jù)自己的需求選擇好了。

D2 西寧－青海湖－茶卡－烏蘭－德令哈（G109－G315，約520公里）

出西寧不遠(yuǎn)路過多巴國家高原體育訓(xùn)練基地，可以順帶瞧瞧，這里可是很多世界冠軍起步的地方呢。

　　日月山：出西寧80多公里就到日月山埡口，這里海拔3400米。日月山位于青海湖東側(cè)，海拔最高點(diǎn)為4877米。歷來是內(nèi)地赴西藏大道的咽喉。因山體呈現(xiàn)紅色，古代稱為“赤嶺”。早在漢、魏、晉以至隋、唐等朝代，都是中原王朝轄區(qū)的前哨和屏障，至唐代時(shí)因是唐朝和吐蕃的分界線而使其戰(zhàn)略地位最為突出。
　　日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里,平均海拔4000米左右。屬祁連山脈,古時(shí)為中原通向西南地區(qū)和西域等地的要沖。北魏明帝神龜元年(公元420年),僧人宋云自洛陽西行求經(jīng),便是取道日月山前往天竺。后來,文成公主經(jīng)日月山赴吐蕃和親形成的唐蕃古道,則一直是宋元各代甘青地區(qū)通往川藏一帶的必經(jīng)之路。故有“西海屏風(fēng)”、“草原門戶”之稱。
　　相傳當(dāng)年文成公主遠(yuǎn)嫁