DAY 6:德格—江達(dá)—昌都（全程約320公司里） 宿：昌都（海拔3300米）行程亮點(diǎn)：金沙江崗?fù)写髽? 雪山 強(qiáng)巴林寺
出德格過(guò)金沙江崗?fù)写髽蚝蠹催M(jìn)入西藏的昌都地區(qū)。江達(dá)縣是川藏北線進(jìn)入西藏的第一個(gè)縣，金沙江的上游，江達(dá)藏語(yǔ)意為“江普寺溝口”，原是德格土司的屬地。這里有豐富的林木資源，也是昌都地區(qū)藏戲流傳的主要縣城之一，解放前德格不少的藏戲藝人就是崗?fù)幸粠У娜�。此外，江達(dá)的石刻和波羅古澤的木刻在康區(qū)一帶非常有名，（波羅古澤在江達(dá)的波羅鄉(xiāng)，距縣城約50公里，這里盛產(chǎn)刻經(jīng)板的樺木，在此地區(qū)能獨(dú)立刻經(jīng)板的熟練藝人有100多個(gè)，有“木刻之鄉(xiāng)”之稱(chēng)�，F(xiàn)藏于德格印經(jīng)院的經(jīng)板，主要產(chǎn)自于此。）昌都境內(nèi)的名勝—強(qiáng)巴林寺和卡若遺址。強(qiáng)巴林寺建于明正統(tǒng)二年（1437年），因寺內(nèi)主供未來(lái)佛（即強(qiáng)巴佛），所以得名為昌都強(qiáng)巴林寺，簡(jiǎn)稱(chēng)昌都寺，是康區(qū)格魯派寺院中創(chuàng)立最早、規(guī)模最大的寺廟。該寺主要建筑保存完好，經(jīng)堂內(nèi)塑有數(shù)以百計(jì)的各類(lèi)佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫(huà)以及眾多的唐卡畫(huà)，可以說(shuō)是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水平。
DAY7:昌都—邦達(dá)—八宿—然烏—來(lái)古冰川 宿：來(lái)古村（海拔3800米）
行程亮點(diǎn)：邦達(dá)草原 九十九倒拐 冰川
九十九倒拐
昌都出發(fā)到邦達(dá)。海拔在4400 米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交會(huì)處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是一個(gè)重要的交通樞紐。藏東唯一的機(jī)場(chǎng)1995年才落成并開(kāi)放的世界上海拔最高的航空港――邦達(dá)機(jī)場(chǎng)就建在開(kāi)闊的邦達(dá)草原，長(zhǎng)達(dá)5．5公里的跑道堪稱(chēng)世界之最。
海拔4300米左右的邦達(dá)草原是瀾滄江與怒江之間分水嶺――他念他翁主脊上的一個(gè)寬坦山原盆地，怒江東支玉曲上游河段蜿蜓曲流于其間，兩岸廣闊的低濕灘地生長(zhǎng)著茂密低矮的大篙草草甸植物，綠茵如氈。在湛藍(lán)如洗的碧空下，成群的牛羊悠閑地覓食。告別草原，翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)------怒江山，山口海拔 4839米，經(jīng)著名的九十九道拐下行到怒江邊，來(lái)到八宿。
八宿藏語(yǔ)意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。最后到達(dá)然烏溝。溝內(nèi)兩壁是巨大的冰川。車(chē)從冰縫中穿越，給人以無(wú)比的刺激，但有驚無(wú)險(xiǎn)。然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見(jiàn)底，湖面的水鳥(niǎo)成群，一派仙境景色。經(jīng)過(guò)然烏湖。一路進(jìn)入來(lái)古冰川、米堆村，最后到達(dá)被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱(chēng)作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。后從然烏鎮(zhèn)到來(lái)古村。
DAY 8：來(lái)古冰川徒步自由行 宿：來(lái)古村（海拔3800米）
來(lái)古冰川
來(lái)古冰川為一組冰川的統(tǒng)稱(chēng)，位于西藏昌都地區(qū)八宿縣然烏鎮(zhèn)境內(nèi)，緊鄰然烏湖，來(lái)古冰川為世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源頭，冰雪融水流進(jìn)然烏湖，湖畔是茂密的原始森林，還有很多原始的藏族村落,包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，該冰川群中亞隆冰川最為壯觀�！皝喡”ā遍L(zhǎng)12公里，從崗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的崗日嘎布湖；氣候上，地處印度洋季風(fēng)向青藏高原輸送冷空氣的主要通道，降水充分，有利于冰川的發(fā)育，屬于海洋性冰川。這條因冰川而出名的來(lái)古村距川藏公路只有20多公里，周?chē)椴济利惖暮磁c宏偉的雪峰，站在這里可以看到6條海洋性冰川，這樣的自然景觀在中國(guó)甚至在世界上都絕無(wú)僅有，是我國(guó)一個(gè)觀看冰川的絕佳地點(diǎn)。
DAY 9:來(lái)古—波密—通麥—魯朗—林芝八一 宿：八一鎮(zhèn)（海拔2900米）
行程亮點(diǎn)：波密沿途美景 通麥天險(xiǎn) 魯朗林海 色季拉山
魯朗林海
從波密縣城扎木鎮(zhèn)，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門(mén)巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過(guò)排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過(guò)密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過(guò)色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點(diǎn)著的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號(hào)稱(chēng)“世界柏樹(shù)王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。
DAY 10:林芝—工布江達(dá)—墨竹工卡—拉薩（全程約400公里） 宿：拉薩（海拔3600米）
行程亮點(diǎn)：尼洋河風(fēng)光 米拉山
尼洋河
八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說(shuō)中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見(jiàn)底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 過(guò)工布江達(dá)后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯(cuò)。巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，藏語(yǔ)的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達(dá)達(dá)孜。過(guò)達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。
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